Escala 6x1: ainda faz sentido em 2025? Entenda o movimento Vida Além do Trabalho

Uma ilustração com um calendário marcado 6 dias em vermelho e apenas 1 em verde, transmitindo visualmente a ideia de excesso de trabalho versus pouco descanso. Outra opção: uma foto de um trabalhador exausto olhando o relógio em um dia de domingo.

ARTIGO:A escala 6x1 — seis dias de trabalho por apenas um de descanso — é uma das mais comuns no Brasil, principalmente em setores como comércio, serviços e indústria. Mas em 2025, esse modelo vem sendo cada vez mais criticado, dando força ao movimento “Vida Além do Trabalho”, que defende mudanças profundas na forma como nos relacionamos com a jornada profissional.

Por que a escala 6x1 é polêmica? Trabalhar seis dias seguidos pode causar sobrecarga física e emocional, prejudicar a convivência familiar e reduzir a qualidade de vida. Críticos afirmam que o modelo é ultrapassado, pois não considera os avanços em produtividade e tecnologia que poderiam permitir jornadas mais equilibradas.

O movimento Vida Além do Trabalho O movimento ganhou força nas redes sociais em 2025, reunindo trabalhadores, sindicatos e até especialistas em saúde mental. A principal reivindicação é ampliar o descanso semanal e incentivar jornadas mais curtas, com o argumento de que a qualidade do tempo de trabalho é mais importante que a quantidade.

Impacto para empregadores e trabalhadores

• Para trabalhadores: mais tempo de descanso, redução do estresse e possibilidade de conciliar vida pessoal e profissional.

• Para empregadores: o receio é de aumento de custos, necessidade de reorganizar escalas e possível queda de produtividade.

  
  

A visão jurídica: A CLT ainda permite a escala 6x1, desde que respeitado o descanso semanal de 24 horas consecutivas. Porém, com o debate atual sobre redução da jornada e novas reformas trabalhistas, o tema pode voltar ao Congresso em breve.

Dica do advogado: Se você trabalha em escala 6x1, fique atento ao cumprimento correto do descanso semanal e ao pagamento de horas extras. Mudanças podem acontecer em breve, e estar informado é a melhor forma de proteger seus direitos.