Assédio Moral no Trabalho: Como reconhecer e o que fazer

Trabalhadora pesquisando sobre assédios

ARTIGO: O ambiente de trabalho deve ser saudável e respeitoso. No entanto, muitos profissionais enfrentam situações de assédio moral, que podem gerar consequências emocionais e até físicas. Entender o que caracteriza essa prática é o primeiro passo para combatê-la.

O que é Assédio Moral? É toda conduta repetitiva e prolongada que humilha, constrange ou desestabiliza o trabalhador, como piadas ofensivas, isolamento, cobranças excessivas ou exposição pública ao ridículo.

Como reconhecer:

• Ordens impossíveis de cumprir.

• Críticas constantes e desproporcionais.

• Exclusão de reuniões ou tarefas importantes.

• Humilhações em público.

• 
  

O que fazer:

1. Registre todas as ocorrências (datas, horários, mensagens, e-mails).

2. Converse com colegas de confiança que possam testemunhar.

3. Busque o setor de RH ou sindicato.

4. Se não houver solução, procure um advogado trabalhista.

   
   

Por que é importante agir? O assédio moral não afeta apenas sua carreira, mas também sua saúde mental e qualidade de vida. A lei protege o trabalhador contra essas práticas abusivas, e denunciar é um ato de coragem e justiça.

Dica do advogado: Nunca enfrente esse tipo de situação sozinho. Documentar e buscar apoio jurídico aumenta suas chances de reparação.